מכרעים / לאנג'ים – דגשים והנחיות שצריך לדעת – WeFIT
אימוני משקולות ביתיים לפלג הגוף העליון - בא-במייל תזונה ובריאות
על היבטים קינזיולוגיים, אסתטיים ויישומיים של מכרעים - חלק 2 - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
אימוני משקולות ביתיים לפלג הגוף העליון - בא-במייל תזונה ובריאות
משקולות מול מכשירים: מה עדיף לעלייה במסת שריר?
תרגילי לאנג' בהליכה שכדאי להכניס לאימון - בא-במייל ספורט ואקסטרים
מכרעים-Lunge; טופ 10 כושר
תרגילי לאנג' בהליכה שכדאי להכניס לאימון - בא-במייל ספורט ואקסטרים
תרגילי לאנג' בהליכה שכדאי להכניס לאימון - בא-במייל ספורט ואקסטרים
על היבטים קינזיולוגיים, אסתטיים ויישומיים של מכרעים - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
מכרעים – היבטים קינזיולוגיים, אסתטיים ויישומיים. מאת: ד"ר איתי זיו ותומר עציוני - ד"ר איתי זיו
משקולות הקרסול: תועלת, נזק וכיצד לבחור את +20 התרגילים עם משקולות - אוכל בריא בקרבת מקום
משקולות הקרסול: תועלת, נזק וכיצד לבחור את +20 התרגילים עם משקולות - אוכל בריא בקרבת מקום
שילוב משקולות יד בפעילות אירובי - יתרונות - ספורטל
אימוני משקולות ביתיים לפלג הגוף העליון - בא-במייל תזונה ובריאות
על היבטים קינזיולוגיים, אסתטיים ויישומיים של מכרעים - חלק 2 - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
תרגילי לאנג' בהליכה שכדאי להכניס לאימון - בא-במייל ספורט ואקסטרים
מכרעים עם משקולות יד - YouTube
מכרעים / לאנג'ים – דגשים והנחיות שצריך לדעת – WeFIT
6 תרגילי כושר פשוטים עם משקוליות שנעשים על הרצפה - בא-במייל תזונה ובריאות
מכרעים / לאנג'ים – דגשים והנחיות שצריך לדעת – WeFIT
אימוני משקולות ביתיים לפלג הגוף העליון - בא-במייל תזונה ובריאות
על היבטים קינזיולוגיים, אסתטיים ויישומיים של מכרעים - חלק 2 - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
על היבטים קינזיולוגיים, אסתטיים ויישומיים של מכרעים - חלק 2 - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
